Onsdag 16/11 klockan 18.00 är vi välkomna att prova på Primeskis rullband i Uppsala. Samling Ottarsborg 17.20, samling 17.40 avfart 190 E4. Kom och provåk, spring eller kör skidgång. Det finns även möjlighet till annan träning med styrka och smidighet mm. När prova på träningen är klar så visar Skimateria hur ni kan få till…

Läs mer…

Den 24-27 november ordnar USF snöläger i Orsa Grönklitt. Mer information: Klicka här. Anmälan: Senast den 15 oktober. Klicka här för anmälan.

Läs mer…

Anmälan: Senast 28 november. Klicka här för att anmäla dig. Avresa: Från Ottarsborg klockan 05:00 den 7:e december. Medtag: Tänk på att det ser ut att bli kallt, så ha varma träningskläder med! Skidkläder och skidutrustning. Både klassiskt och fristil (om ni har). Vätskebälte och armbandsur. Pannlampa Sängkläder (lakan, påslakan och örngott) Tallrik (även djup för gröt…

Läs mer…

SAMLING/AVFÄRD: Ottarsborg kl. 16.30 Kom mätt i magen och ombytt för löpning. Vi kör träning direkt vi kommer fram. Boende: Kårestugan ovanför hoppbackarna på madrasser. Mat, klubben står för: Fredag: lättare kvällsmål efter träningen Lördag: frukost, kvällsmat och kvällsmål Söndag: frukost. Medtag:  Matlåda med mat😊 till lördag lunch, finns värmeskåp. Längdskidutrustning fristil Rullskidor klassiska och…

Läs mer…

Klasser för alla, även föräldrar och motionärer. Start snarast efter 18.30. Anmälan fram till 17.00 på tävlingsdagen (klicka på knappen). Går även att anmäla sig på plats fram till 18.30, men anmäl er helst på internet innan. Startlista Resultatlista

Läs mer…

Träningsdagar på hemmaplan för alla grupper på lördagen och endast vit & svart på söndagen. Träningen är som vanligt anpassad utifrån grupperna. Lördag 22/10 Löpträning: Samling Ottarsborg kl. 09.00. Medtag: Egen lunch, gärna i folielåda för att ställa i värmeskåp. Löparkläder/skor för två pass, mössa, vantar, ombyte och duschgrejer. Vätskebälte och någon form av energi…

Läs mer…

Avresa: 16.00 Ottarsborg Ät middag innan avresa, så bjuder Rex på förstärkt kvällsfika efter träningen. Packlista: Rullskidor klassiskt och skate (om du har, säg till Per Eklund om du inte har). Armbandsur. Löparkläder. Löputrustning. Stavgångsstavar. Gärna kompass. Sängkläder. En lunchlåda med mat. Om man vill ha energipåfyllning på träningspassen så står Rex för energidryck, annat…

Läs mer…

Klädprovning på Ottars torsdag 6 okt och måndag 10 oktober. Sista beställning sön 16 okt. Vi beställer skidkläder från två leverantörer, samt hoodies från en tredje. Från Trimtex beställer vi fodrade skidställ (svarta byxor, Rex-grön jacka). Trimtexbeställningen görs på lapp i klubbrummet/till Ebba, levereras på Ottars och betalas till Rex. Vi måste få ihop 5…

Läs mer…

Läger med löpning, rullskidor och stavgång. För de födda 2012 och tidigare. När? Från eftermiddag 14/10 till den 16/10. Kostnad: 200 kr Anmälan senast 10 oktober. Kontakta Pär Ohlström om du har frågor. Mer info kommer senare.

Läs mer…

Nu kör vi igång skidsäsongen 22/23. Måndagen 3 oktober kl.18.30 är alla barn, ungdomar och föräldrar välkomna till Ottarsborg för träning och information. Kom ombytt för löpning. Under hösten kör vi lekfull och varierad träning och där vi bygger upp både kondition och styrka. När vintern sedan kommer fortsätter vi på samma varierande sätt, men…

Läs mer…