VIKTIGT! Inventering tävlingsdräkter för barn och ungdom den här veckan, v 39. Alla barn och ungdomar som har lånade skiddräkter hemma måste prova dem och passar dem ska ni meddela mig via sms 0702320322 vilken storlek både överdelen och underdelen har. Har ni dräkter som inte passar lämnar ni dem till mig under kommande träningstillfällen […]

Läs mer…

För födda 2013 och tidigare. Läger med löpning, rullskidor och stavgång. När: Från eftermiddag 13/10 till eftermiddag den 15/10. Anmälan till läger: Gå till Klubbanmälan.

Läs mer…

Vi i IK Rex hälsar barn, ungdomar och vuxna välkomna till Ottarsborg för träning och informationsmöte måndag den 25 september kl. 18.30. Kom ombytt för löpning. Under hösten kör vi lekfull och varierad träning där vi bygger upp både kondition och styrka. När vintern sedan kommer fortsätter vi på samma varierande sätt, men med längdskidor…

Läs mer…

Lägret riktar sig mot Volkswagen-gruppen födda -10/-11, Folksam-gruppen -08/-09 samt juniorer född 07 och äldre. Lägret kommer att genomföras med två pass på lördagen och två på söndagen, totalt 4 pass. Start 9.00 lördagen 16 sep på Lundåsvallen. Övernattning sker i HSKs lokaler och vid stort antal deltagare även i även i tält/hårt underlag. (först…

Läs mer…

Rullskidor lördagen 2:a september Start och målSkogsvallens IP, Storvreta Första start 10.00, Individuell start BanaLätt kuperad varvbana, rullskidbanan.  ÅkstilKlassisk teknik. KlasserBarn H/D -12, 2,5 km (1 varv)Ungdomar H/D 13-16, 7,5 km (3 varv)Senior/Junior H/D 17-, 25 km (10 varv)Senior H/D 50-, 25 km (10 varv)Veteran H/D 65-, 25 km (10 varv)Prova på 7,5 km (3…

Läs mer…

Tisdag 29/8 kl 18:30 Ottarsborg Vi kör samma bana som vår deltävling i Upplands Cup MTB. Anmälan sker på hemsidan under ”klubbanmälan”. Prisutdelning på cykelavslutningen. Vi behöver hjälp av föräldrar som banvakter/funktionärer. Preliminära starttider: P/F 0-8 kl 18:45. Övriga klasser kl 19:10. Myggmedel rekommenderas. Resultatlista finns HÄR Klasser och varv. P/F 0-8 2 x 1…

Läs mer…

Den 26 augusti är det dags för Månkarbo Marathon och Månkarborundan. Finns klasser för alla åldrar! Rexare kan anmäla sig via klubbanmälan senast den 22 augusti. Inbjudan finns här. Den 2 september är det Lundaruset, också med klasser för alla åldrar! Rexare kan anmäla sig via klubbanmälan senast den 30 augusti. Inbjudan finns här.

Läs mer…

Löparklubben Roslagen hälsar välkommen till ”Öppna” Mittsvenska friidrottsförbunds mästerskap i terränglöpning . Tävlingen äger rum i terrängspåret vid änden av Rånäsvägen och Bondvägen i Rimbo. Tävlingsbanan håller hög kvalitet med breda spår i en kuperad men löpvänlig terräng. Varven är 2 km och varvning sker vid startområdet på underlag av gräs. Parkering finns i anslutning…

Läs mer…

Torsdagen den 27 juli är det dags för årets höjdpunkt – multisportdagen med start från Ottarsborg! För barn och ungdomar födda -15 och tidigare. (De måste kunna cykla längs trafikerad väg). Vi cyklar, springer, åker rullskidor eller inlines och paddlar till hemlig plats där vi övernattar i ett militärtält eller egna tält. Det går också…

Läs mer…

IK Rex står för grillningen på spelmansstämman lördag den 22 juli. Nu behöver vi grillpersonal till 2 pass, 13:30-16:30 och 16.00-19.00. Anmälan till Jonas Karlberg via sms till 070 6662545

Läs mer…