Den 24-27 november ordnar USF snöläger i Orsa Grönklitt. Mer information: Klicka här. Anmälan: Senast den 15 oktober. Klicka här för anmälan.

Läs mer…

Anmälan: Senast 28 november. Klicka här för att anmäla dig. Avresa: Från Ottarsborg klockan 05:00 den 7:e december. Medtag: Tänk på att det ser ut att bli kallt, så ha varma träningskläder med! Skidkläder och skidutrustning. Både klassiskt och fristil (om ni har). Vätskebälte och armbandsur. Pannlampa Sängkläder (lakan, påslakan och örngott) Tallrik (även djup för gröt…

Läs mer…

SAMLING/AVFÄRD: Ottarsborg kl. 16.30 Kom mätt i magen och ombytt för löpning. Vi kör träning direkt vi kommer fram. Boende: Kårestugan ovanför hoppbackarna på madrasser. Mat, klubben står för: Fredag: lättare kvällsmål efter träningen Lördag: frukost, kvällsmat och kvällsmål Söndag: frukost. Medtag:  Matlåda med mat😊 till lördag lunch, finns värmeskåp. Längdskidutrustning fristil Rullskidor klassiska och…

Läs mer…

Klasser för alla, även föräldrar och motionärer. Start snarast efter 18.30. Anmälan fram till 17.00 på tävlingsdagen (klicka på knappen). Går även att anmäla sig på plats fram till 18.30, men anmäl er helst på internet innan. Startlista Resultatlista

Läs mer…

Träningsdagar på hemmaplan för alla grupper på lördagen och endast vit & svart på söndagen. Träningen är som vanligt anpassad utifrån grupperna. Lördag 22/10 Löpträning: Samling Ottarsborg kl. 09.00. Medtag: Egen lunch, gärna i folielåda för att ställa i värmeskåp. Löparkläder/skor för två pass, mössa, vantar, ombyte och duschgrejer. Vätskebälte och någon form av energi…

Läs mer…

Avresa: 16.00 Ottarsborg Ät middag innan avresa, så bjuder Rex på förstärkt kvällsfika efter träningen. Packlista: Rullskidor klassiskt och skate (om du har, säg till Per Eklund om du inte har). Armbandsur. Löparkläder. Löputrustning. Stavgångsstavar. Gärna kompass. Sängkläder. En lunchlåda med mat. Om man vill ha energipåfyllning på träningspassen så står Rex för energidryck, annat…

Läs mer…

Klädprovning på Ottars torsdag 6 okt och måndag 10 oktober. Sista beställning sön 16 okt. Vi beställer skidkläder från två leverantörer, samt hoodies från en tredje. Från Trimtex beställer vi fodrade skidställ (svarta byxor, Rex-grön jacka). Trimtexbeställningen görs på lapp i klubbrummet/till Ebba, levereras på Ottars och betalas till Rex. Vi måste få ihop 5…

Läs mer…

Läger med löpning, rullskidor och stavgång. För de födda 2012 och tidigare. När? Från eftermiddag 14/10 till den 16/10. Kostnad: 200 kr Anmälan senast 10 oktober. Kontakta Pär Ohlström om du har frågor. Mer info kommer senare.

Läs mer…

Nu kör vi igång skidsäsongen 22/23. Måndagen 3 oktober kl.18.30 är alla barn, ungdomar och föräldrar välkomna till Ottarsborg för träning och information. Kom ombytt för löpning. Under hösten kör vi lekfull och varierad träning och där vi bygger upp både kondition och styrka. När vintern sedan kommer fortsätter vi på samma varierande sätt, men…

Läs mer…

Nu är det snart dags för KM i Rullskidor. Anmäl er gärna via hemsidan senast 24 september (klicka på knappen längst ner). När? 25 september, start 15:00 Plats: Start och mål vid Vendels kyrka. Klass Distans P/F 11-12 5 km P/F 13-14 11 km P/F 15-16 11 km H/D 17-39 22 km H/D 40 –…

Läs mer…