Nyheter

Den 26 oktober är det dags för årets klubbmästerskap i terränglöpning. Även om vi kallar det KM Terränglöpning så kommer vi bara att springa på elljuspåret eftersom det är mörkt på kvällen. För de minsta är det samma bansträckning  som på poängsamlarserien så banan är välbekant. Finns även…

Läs mer…

Lördag 21/10: Alla, Grön, Vit och Svart gruppSamling: Storvreta kl. 09.30, kartnål finns i kalendern. Behöver man skjuts meddelar man sin ledare så fixar vi samåkning. Lunch: Ta med egen mat. Gärna i folielåda för att ställa i värmeskåp alternativt kall mat som ej behöver värmas tex pastasallad.  Grön…

Läs mer…

Klädinfo och viss provning måndag 16 och torsdag 19 okt. Sista beställning sön 22 okt. Vi beställer skidkläder från två leverantörer, samt hoodies från en tredje. Från Trimtex beställer vi fodrade skidställ (svarta byxor, Rex-grön jacka). Trimtexbeställningen görs på lapp i klubbrummet/till Ebba, levereras på Ottars och betalas…

Läs mer…

För födda 2013 och tidigare. Läger med löpning, rullskidor och stavgång. När: Från eftermiddag 13/10 till eftermiddag den 15/10. Anmälan till läger: Gå till Klubbanmälan. Avresa kl.16.00 från Ottarsborg Man ska ha ätit middag innan avresan, Vi tränar direkt vi kommer upp. Efter träningen blir det förstärkt kvällsmål…

Läs mer…

Vi i IK Rex hälsar barn, ungdomar och vuxna välkomna till Ottarsborg för träning och informationsmöte måndag den 25 september kl. 18.30. Kom ombytt för löpning. Under hösten kör vi lekfull och varierad träning där vi bygger upp både kondition och styrka. När vintern sedan kommer fortsätter vi…

Läs mer…

Lägret riktar sig mot Volkswagen-gruppen födda -10/-11, Folksam-gruppen -08/-09 samt juniorer född 07 och äldre. Lägret kommer att genomföras med två pass på lördagen och två på söndagen, totalt 4 pass. Start 9.00 lördagen 16 sep på Lundåsvallen. Övernattning sker i HSKs lokaler och vid stort antal deltagare…

Läs mer…

Rullskidor lördagen 2:a september Start och målSkogsvallens IP, Storvreta Första start 10.00, Individuell start BanaLätt kuperad varvbana, rullskidbanan.  ÅkstilKlassisk teknik. KlasserBarn H/D -12, 2,5 km (1 varv)Ungdomar H/D 13-16, 7,5 km (3 varv)Senior/Junior H/D 17-, 25 km (10 varv)Senior H/D 50-, 25 km (10 varv)Veteran H/D 65-, 25…

Läs mer…

Tisdag 29/8 kl 18:30 Ottarsborg Vi kör samma bana som vår deltävling i Upplands Cup MTB. Anmälan sker på hemsidan under ”klubbanmälan”. Prisutdelning på cykelavslutningen. Vi behöver hjälp av föräldrar som banvakter/funktionärer. Preliminära starttider: P/F 0-8 kl 18:45. Övriga klasser kl 19:10. Myggmedel rekommenderas. Resultatlista finns HÄR Klasser…

Läs mer…

Den 26 augusti är det dags för Månkarbo Marathon och Månkarborundan. Finns klasser för alla åldrar! Rexare kan anmäla sig via klubbanmälan senast den 22 augusti. Inbjudan finns här. Den 2 september är det Lundaruset, också med klasser för alla åldrar! Rexare kan anmäla sig via klubbanmälan senast…

Läs mer…

Löparklubben Roslagen hälsar välkommen till ”Öppna” Mittsvenska friidrottsförbunds mästerskap i terränglöpning . Tävlingen äger rum i terrängspåret vid änden av Rånäsvägen och Bondvägen i Rimbo. Tävlingsbanan håller hög kvalitet med breda spår i en kuperad men löpvänlig terräng. Varven är 2 km och varvning sker vid startområdet på…

Läs mer…