Vi i IK Rex hälsar barn, ungdomar och vuxna välkomna till Ottarsborg för träning och informationsmöte måndag den 25 september kl. 18.30. Kom ombytt för löpning.
Under hösten kör vi lekfull och varierad träning där vi bygger upp både kondition och styrka. När vintern sedan kommer fortsätter vi på samma varierande sätt, men med längdskidor under fötterna. Låneskidor kommer finnas för att testa på.
Träningstider: Måndag och Torsdag kl.18.30 med start 25 september
Plats: Ottarsborg 105, 60°08’07.1″N 17°34’19.1″E
Träningsgrupper: Grön grupp: födda 2016 eller senare
Vit grupp: födda 2012 – 2015
Svart grupp: 2011 och tidigare.
Roligt om även föräldrar och äldre medlemmar är med och tränar med svarta gruppen. Gruppfördelningarna kan omfördelas med hänsyn till förmåga. Träningen ska passa alla.
Mer information kommer på Skidupptakten.
Vid övriga frågor eller funderingar kontakta Pär Ohlström: 0707735144
Varmt välkomna hälsar skidledarna!